Как себя развлечь

Как себя развлечь

Многим известно чувство хандры. Неприятное состояние, когда не знаешь что делать дальше, к чему стремится и вообще как от этого избавится. Многие называют это состояние депрессией, но я предпочитаю это называть по-другому. Все таки по-научному, депрессия это серьезное психологическое расстройство.

Так как же избавится от этого состояния. Есть много разных способов, и каждый для себя может выбрать тот, который ему подходит больше всего. Но вот, небольшие примеры.

Можно отправиться в путешествие. Причем для того, чтобы получить новые впечатления и поднять себе настроение, вовсе не обязательно лететь на другой конец света. Достаточно прогуляться с друзьями по парку или выехать с семьей на небольшой пикник за город. Да и просто пройтись по историческому центру бывает интересно и полезно. Давно ли вы проезжали по улицам своего города без спешки, наблюдая, как он изменился со времен вашего детства?

Как себя развлечь

Завести домашнего питомца. Щенок, котенок, а может попугайчик, внесут большое разнообразие в жизнь. Можно ли без умиления смотреть, как учатся умываться или разведывают обстановку эти малыши? Можно ли не улыбаться, глядя, как потешно они гоняются за своими хвостами? А как приятно возвращаться с работы, когда знаешь, что дома ждут!

Но нужно учитывать, что это живое существо, а не игрушка, и просто так вернуть или выбросить его у вас не будет морального права.

Как себя развлечь

Найти себе хобби. Меня всегда удивляли люди, которые говорят, что им нечем себя занять, и поэтому жизнь кажется серой и неинтересной.
Нужно вспомнить, чем вы любили заниматься в детстве или что всегда мечтали попробовать. И совсем не важно, будут ли это спокойные (вышивание, вязание и другие виды рукоделия) или активные (танцы, пение, фитнес) занятия. Попробуйте себя в кулинарии, напишите рассказ, нарисуйте картину маслом или сделайте коллаж из старых фотографий. Главное, чтобы это доставляло удовольствие. А результат пусть будет приятным бонусом.

Как себя развлечь

Можно устроить романтический вечер. Для этого нужно совсем немного усилий и капелька фантазии. Приятная музыка, зажженные свечи, легкий ужин и ваши чувства - вот и все, что требуется для незабываемого вечера.

Как себя развлечь

Организовать праздник. Для этого не нужен особый повод. Вы можете отметить день комплиментов, улыбок или белых облаков. Напишите небольшой сценарий, раздайте членам своей семьи роли и придумайте наряды.

Подготовка к такому празднику может быть не менее увлекательной, чем он сам. Это лишь несколько способов поднять настроение себе и своим близким. Начните действовать! И новые идеи и поводы для радости начнут возникать в вашей голове сами собой.

Как себя развлечь

Понятное дело, что многие этим никогда не занимались и им эта идея может показаться бредовой. Еще и у виска покрутят, ведь все заняты и на такие “глупости” некогда тратить свое время. Ну, тогда лежите на диване с пультом в руках, и никому не жалуйтесь о своем плохом настроении и тем более не говорите, что у вас депрессия!

можно в качалку сходить, говорят, помогает
И правда, просто нужно занять себя чем-то приятным для себя, а не входить с головой в тоску!