DаешьGаZу (dgz) wrote,
DаешьGаZу
dgz

Сухофрукты не всегда полезны

сухофрукты

На волне популярности диет и здорового питания растет увлечение сухофруктами, которые на самом деле является очень полезным продуктом питания. Сухофрукты содержат большое количества целой группы витаминов, таких как А, В1, В2, В3, В5, В6, они богаты минеральными элементами, необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. Также сухофрукты при содержать большое количество полезного белка в расчете на 100 грамм веса продукта. Но некоторые сухофрукты могут быть опасны для здоровья.

Это касается продукции промышленного производства. По выводам экспертов промышленно засушенные фрукты могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку при их производстве используется диоксид серы и гидрогенизированные жиры. Эти добавки, вредные для человеческого организма, способствуют сохранению товарного вида при увеличении продолжительности сроков хранения.

Ни один из производителей не афиширует, что соединения серы приводят к возникновению астмы, вызывают проблемы с пищеварительной системой и оказывают негативное влияние на дыхательную систему. А гидрогенизированные жиры прямой путь к возникновению холестериновых бляшек на стенках сосудов, что в худшем варианте приведет к их закупорке и сердечному приступу или инсульту.

Вывод - заменить сухофрукты промышленного производства продуктами домашнего приготовления. В условиях домашнего процесса мушки фруктов вполне реально получить на выходе сушеные яблоки, груши, сливы, персики, бананы и прочие фрукты.

Tags: Здоровье и спорт
Subscribe

  • Кроссовки Adidas

    Всем хорошо известно, что бегать полезно для здоровья. Даже если вы никогда не уделяли этому должного значения, то никогда не поздно начать. Но чтобы…

  • Будущее за электротранспортом

    Всё чаще на улицах городов можно наблюдать транспорт, работающий на электротяге. В первую очередь это касается электромобилей, но не так давно стали…

  • Promtex Orient – доставка матраса в день заказа

    У вас плохой сон, ночью часто просыпаетесь, а утром нехорошее самочувствие и болит всё тело? Что же, видимо, пришло время сменить матрас, а с ним,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments

  • Кроссовки Adidas

    Всем хорошо известно, что бегать полезно для здоровья. Даже если вы никогда не уделяли этому должного значения, то никогда не поздно начать. Но чтобы…

  • Будущее за электротранспортом

    Всё чаще на улицах городов можно наблюдать транспорт, работающий на электротяге. В первую очередь это касается электромобилей, но не так давно стали…

  • Promtex Orient – доставка матраса в день заказа

    У вас плохой сон, ночью часто просыпаетесь, а утром нехорошее самочувствие и болит всё тело? Что же, видимо, пришло время сменить матрас, а с ним,…