July 16th, 2015

Сухофрукты не всегда полезны

сухофрукты

На волне популярности диет и здорового питания растет увлечение сухофруктами, которые на самом деле является очень полезным продуктом питания. Сухофрукты содержат большое количества целой группы витаминов, таких как А, В1, В2, В3, В5, В6, они богаты минеральными элементами, необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. Также сухофрукты при содержать большое количество полезного белка в расчете на 100 грамм веса продукта. Но некоторые сухофрукты могут быть опасны для здоровья.

Collapse )